Tidak mungkin anda mengaitkannya dengan cinta.
Amanah memainkan peranan penting dalam hubungan / foto Pixabay
Kami pasti anda sudah biasa dengan keadaan ketika anda sedang menunggu sepanjang hari untuk bertemu dengan pasangan anda, dan dia tertidur sebaik sahaja anda duduk di atas sofa dan menghidupkan filem itu.
Sebagai ahli psikologi Amerika Mark Travers menulis dalam lajur untuk Forbes, kebiasaan yang menjengkelkan ramai orang sebenarnya boleh menandakan perasaan k yang dimiliki oleh pasangan untuk anda. Ia menarik pada kajian 2022 yang diterbitkan dalam Sains Sleep.
Penyelidik meninjau hampir 800 orang dewasa yang berada dalam pelbagai jenis hubungan romantis atau seks, dari perkongsian jangka panjang hingga hubungan kas. Sebagai tambahan kepada status hubungan, mereka menilai tahap keintiman emosi, aktiviti seks, dan keseronokan dari seks.
Perhatian khusus diberikan kepada dpetunjuk tidur: masa yang diperlukan untuk tidur dan kitinya. Hasilnya menunjukkan bahawa mereka yang mempunyai hubungan yang stabil dan emosi yang memkan tidur lebih mudah dan tidur dengan lebih aman. Mereka bangun kurang kerap pada waktu malam dan merasa lebih berehat pada waktu pagi daripada mereka yang mempunyai hubungan yang kurang memkan:
“Persepsi sensitiviti rakan kongsi -berapa banyak yang anda rasa pasangan anda memahami, nilai, dan peduli terhadap anda -adalah faktor utama dalam kiti tidur.”
Baca juga:
Pada tahap fisiologi, ini disebabkan oleh dhormon: kortisol dan oxytocin. Cortisol, “hormon kecemasan,” meningkatkan kewaspadaan dan kadar denyutan jantung, menjadikannya sukar untuk tidur. Kehadiran isyarat orang yang disayangi ke otak bahawa tidak ada ancaman, tahap kortisol jatuh, dan badan mula berehat. Pada masa yang sama, oxytocin, “hormon cinta,” meningkat, yang menenangkan anda, mengurangkan pernafasan anda, dan mewujudkan perasaan keselamatan dan kasih sayang.
Perubahan hormon ini mengaktifkan sistem saraf parasympatetik, yang melambatkan kadar jantung anda dan melegakan otot anda. Tubuh memasuki keadaan “rehat dan pemulihan,” yang menyebabkan mengantuk semula jadi. Walaupun tanpa hubungan fizikal, hanya dekat dengan pasangan anda boleh menyebabkan kesan ini.
Jadi, jika pasangan anda tertidur semasa perban atau pelukan, jangan ambil sebagai tanda sikap acuh tak acuh atau kebosanan. Malah, tubuhnya hanya memberi isyarat bahawa ia berasa selamat. Mengantuknya mungkin merupakan manifestasi senyap cinta yang mendalam, diperk oleh kerja sistem saraf.
Sebelum ini, Travers berkongsi soalan pembaca yang akan menghentikan pertengkaran dan menghalangnya daripada berkembang menjadi skandal sebenar.
